Tohle je DOCK.Přijď si to zkusit.
Hodina zdarma s osobním trenérem: ukázka celého klubu, InBody analýza a konzultace tvojí kondice. Bez členství, bez podpisu, bez řečí.
Tohle není vstup do posilovny.
Je to jedna hodina s trenérem, který tě čte. InBody, ze kterého se dá vyjít. A plán, se kterým odejdeš — ať už se pak rozhodneš jakkoli.
Členství řešíme až potom. Nebo vůbec.
Kapacita ukázkových hodin je omezená.
Každý trenér vede jen několik prvních hodin týdně. Termíny na tento týden se plní.
Co všechno v DreamFitu je
Klub postavený na osobním tréninku. Ne řada strojů, u kterých si musíš poradit sám — ale lidi, čísla a plán, který se v čase mění.
Osobní trénink
Šedesátiminutové lekce jeden na jednoho. Trenér tě vede celou hodinu — objednáváš si je zvlášť, nad rámec členství.
Individuální plán
Trénink, výživa i regenerace nastavené na tvoje tělo a cíl. Plán se mění podle toho, jak se posouváš.
Flexibilní rezervace
Termíny přes celý den, od 6:30 do večera. Když ti něco vyjde, přehodíš to i na poslední chvíli.
InBody a měření
Pravidelné měření složení těla. Vidíš, jestli přibývá sval nebo jen kilogramy.
Skupinové lekce
Když tě baví trénovat s ostatními. Menší skupiny, pořád pod vedením trenéra.
Regenerace a masáže
Sportovní masáže a práce s mobilitou přímo v klubu. Regenerace je součást tréninku, ne odměna.
Co ta první hodina obsahuje
Ukázka celého klubu plus konzultace tvojí kondice. Žádná prohlídka ve stylu „tady jsou činky, tady je šatna". Odejdeš s tím, že víš, kde jsi a co dál.
Nic neplatíš, nic nepodepisuješ. Ukázka klubu a konzultace tvojí kondice — co v ní je, máš vypsané vedle.
- 60 minut s trenérem
Ne zkrácená ukázka. Celá hodina naostro, s trenérem, který se ti věnuje naplno.
- InBody analýza
Svaly, tuk, voda. Čísla, ze kterých se dá vyjít — ne odhad od oka.
- Plán na míru
Trénink a výživa nastavené na tvoje tělo, čas a cíl. Ne šablona z internetu.
- Prohlídka celého klubu
Sály, stroje, šatny, sprchy. Uvidíš, kde bys doopravdy trénoval.
- Trenér na celou hodinu
Převezme si tě ten, kdo má tvůj termín volný. Devět specialistů, každý na něco jiného.
- Zdarma a bez závazku
Nic neplatíš, nic nepodepisuješ. Přijdeš, zkusíš, rozhodneš se.
Jak ta hodina proběhne
Rezervace
Vybereš si termín, který ti sedí. Zdarma a bez podpisu.
Uvítání
Přijdeš, potkáš svého trenéra, projdete spolu celý klub.
InBody
Změříme složení těla. Dostaneš čísla, ne dojmy.
Trénink
Hodina naostro. Trenér tě čte, ne odbývá.
Plán
Odcházíš s doporučením na míru. Členství až potom — nebo vůbec.
Lidé, kterým to zabralo
Ne příběhy z internetu. Lidi, kteří sem přišli na jednu hodinu zdarma a zůstali.
PředPoMartin, 14 měsíců v DOCKu
Přišel na hodinu zdarma, zůstal u osobního tréninku dvakrát týdně. Čísla níž jsou z InBody měření — první a poslední.
Přišel jsem na jednu hodinu zdarma. Zůstal jsem druhý rok.Člen klubu DOCK
Poprvé mi někdo ukázal čísla, a ne dojmy. To mě dostalo.Členka klubu DOCK
Čekal jsem prodejní tlak. Místo toho jsem si odnesl plán.Člen klubu DOCK
Časté dotazy
Co když jsem nikdy pořádně necvičil?
To je nejčastější důvod, proč sem lidi chodí. Trenér hodinu postaví na tom, co zvládneš dnes — ne na tom, co by měl zvládnout někdo jiný.
Musím si něco vzít s sebou?
Sportovní oblečení, boty na cvičení a ručník. Sprchy a šatny jsou na místě.
Jak dlouho to celé trvá?
Počítej s hodinou a půl. Šedesát minut samotný trénink, zbytek InBody, prohlídka klubu a plán.
Je to opravdu bez závazku?
Ano. První hodina je zdarma a tím to pro tebe může skončit. Nic neplatíš a nic nepodepisuješ.
Co je InBody a proč ho děláte?
Přístroj, který změří složení těla — svalovou hmotu, tuk, vodu. Bez něj je jakýkoli plán jen odhad.
Kdo mě povede na ukázkové hodině?
Na ukázkovou hodinu tě převezme trenér, který má tvůj termín volný. Když ti sedne, můžeš u něj zůstat — a když ne, zkusíš jiného.
Jsou v klubu sprchy a šatny?
Jsou, včetně skříněk. Po tréninku se v klidu dáš do pořádku a jedeš dál.
Kde zaparkuju?
Palmovka je dvě minuty od metra, parkovat se dá v okolí i v garážích obchodního centra.
Jedna hodina ti řekne víc než celý tenhle web.
Vyber si termín, přijď a rozhodni se až potom.
Bez závazku · bez podpisu · 60 minut